Largue a pornografia hoje.

Um sistema baseado em dados científicos para retomar o controle da sua vida.

Entenda o impulso. Mude a resposta.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda a reconhecer padrões e praticar novas respostas.

Reconheça seus gatilhos
Perceber os horários, emoções e situações que se repetem ajuda você a se preparar antes da vontade.
Crie uma barreira com bloqueadores
Bloquear sites dificulta o acesso ao conteúdo e cria uma pausa para reconsiderar a escolha.
Prepare uma alternativa
Ter uma ação planejada dá a você outro caminho quando o impulso aparece.
Construa novos hábitos
Pequenas mudanças repetidas abrem espaço para o que você quer recuperar na sua rotina.

Seis fases para entender seus padrões e construir autonomia.

O que é o Reset?

É o programa educativo do Mastracker para quem quer reduzir ou parar o consumo de pornografia, com exercícios guiados que você segue no seu ritmo.

Onde posso usar?

No celular, tablet ou computador, pelo navegador.

É uma assinatura?

Não. O programa completo tem pagamento único e acesso vitalício.

Como começo?

Crie sua conta no Reset. Se já tem uma conta, entre para continuar.

E se eu tiver uma recaída?

As sessões e atividades concluídas continuam salvas. Você pode retomar seu plano sem perder o progresso.

Programa completo: R$ 79,96 · Pagamento único, sem assinatura.